Premium sauna world
Premium sauna world
Sweating at the highest level
Experience true sauna culture.
Our 2,300 m² sauna world offers everything that makes a sauna fan's heart beat faster. Ten different sweating cabins, three steam baths, various cooling areas, oases of peace...here you can forget the time and pamper your mind and soul. - It's SaunaTime, it's your time!
Sauna variety for everyone
Fragrance experiences
Infusion ceremonies
The infusion is the highlight for sauna guests. Seasonal essential oils - whether herbal, fruity or with the scent of spices - stimulate and promote blood circulation.
Classic infusion ceremonies with a variety of hand infusions are our trademark. A cosy, warm atmosphere is the best way to get away from the hustle and bustle of everyday life.
The infusion - a highlight for sauna fans
Our SaunaSpecials: Special sauna experiences for body and soul.
Cool down and refresh
Cool down after a sauna session
Islands of peace for sauna guests
Strength lies in tranquillity.
So bereiten Sie sich auf Ihren ersten Saunabesuch vor – 7 Tipps
- Ausreichend trinken – Kommen Sie gut hydratisiert in die Sauna. Trinken Sie vor dem Besuch mindestens ein bis zwei Gläser Wasser und denken Sie daran, auch nach jedem Saunagangwieder ausreichend zu trinken, da der Körper durch das Schwitzen viel Flüssigkeit verliert.
- Nüchtern, aber nicht hungrig – Vermeiden Sie „schwere“ Mahlzeiten kurz vor dem Saunagang. Ein leichter Snack zwei Stunden vorher ist ideal.
- Duschen vor dem ersten Gang – Betreten Sie die Sauna sauber und trocken. Eine kurze Dusche ohne Seife reicht aus.
- Das richtige Zubehör mitbringen – Bringen Sie mindestens ein großes Handtuch mit, auf dem Sie in der Sauna sitzen oder liegen. Wichtig: Legen Sie das Handtuch immer vollständig unter sich. Der direkte Hautkontakt mit dem Holz ist aus Hygienegründen nicht erwünscht. Ein Bademantel und Badeschuhe sind empfehlenswert. Beides können Sie in der Albtherme auch im Shop kaufen.
- Beginnen Sie mit einem kürzeren Gang – Für Einsteiger empfehlen sich 8 bis 10 Minuten. Verlassen Sie die Sauna, wenn Sie sich unwohl fühlen, unabhängig von der Zeit.
- Abkühlen nicht vergessen – Nach dem Saunagang langsam abkühlen: erst an der frischen Luft, dann unter der Dusche oder im Kaltwasserpool im Saunagarten der Albtherme.
- Ruhe und Regeneration einplanen – Nach jedem Saunagang mindestens 20 Minuten ruhen. Die Ruheräume der Albtherme laden dazu ein.
Sauna | F.A.Q.s
Unsere Premium-Saunawelt bietet auf rund 2.300 qm alles, was das Herz eines Saunafans höherschlagen lässt: acht unterschiedliche Schwitzkabinen, zwei Dampfbäder, vielfältige Abkühlbereiche und mehrere Ruheoasen – für echte SaunaKultur und tiefgehende Entspannung.
Ja. Es gibt eine Damen-Saunalandschaft und eine gemischte Saunalandschaft. Beide Bereiche sowie der schöne Saunagarten sind jeweils abgeschlossene, vollständige Verwöhnbereiche und täglich gleichzeitig geöffnet.
Ja, unsere Saunawelt ist ein textilfreier Bereich.
Unsere Saunawelt bietet Ihnen zahlreiche Highlights für eine rundum entspannende Wellness-Auszeit. Freuen Sie sich auf einen stimmungsvollen Saunagarten mit großzügigem Saunahaus, einen Kaltwasserpool und Tauchbecken zur erfrischenden Abkühlung sowie die Möglichkeit zum Kneippen zur Förderung der Durchblutung. Eine wohltuende Infrarotkabine und das gemütliche Kamin-Zimmer als behagliche Ruheoase laden zum Entspannen und Abschalten ein. Ein Trinkbrunnen sorgt zusätzlich für Erfrischung zwischen den Saunagängen.
Ja, der Aufguss ist eines der großen Highlights für unsere Saunagäste. Wir bieten klassische Aufgusszeremonien mit abwechslungsreichen Handaufgüssen und jahreszeitlich abgestimmten ätherischen Ölen (z.B. Kräuter, fruchtig, Gewürze), die die Durchblutung stimulieren und die Sinne anregen.
Unsere aktuellen Aufgusspläne finden Sie online auf der Saunaseite der Albtherme sowie auf Aushängen und Bildschirmen direkt in der Saunawelt.
Zum gesunden Saunagang gehört das richtige Abkühlen:
- Kaltwasserpool
- Tauchbecken
- weitere Frische- und Abkühlbereiche im Innen- und Außenbereich.
So sorgen Sie für den idealen „Cool down“ nach dem Schwitzen.
Mehrere Ruheinseln und Ruheräume sowie gemütliche Bereiche wie das Kamin-Zimmer laden dazu ein, die Entspannung nach dem Saunagang nachwirken zu lassen und Körper und Seele eine Pause zu gönnen.
Schwitzer's Sauna Bistro
Tips for your sauna visit
Zum Sauna-KniggeFive stars
Sauna Premium and 5 Wellness Stars *****
Well-being packages for an all-round relaxed attitude to life
Our Albtherme arrangements
Experience the perfect day full of relaxation and valuable feel-good moments at the Albtherme. We have put together special "feel-good packages" for your individual pampering moment.
Recharge your batteries - it's your personal feel-good day!
Day packages at the Albtherme
Zu den ArrangementsGive the gift of relaxation
A special gift
You can give the gift of feel-good time!
Give others a very special treat - it's easy with our wellness vouchers!
